今日はかなり暑かったね。 洗車やらなんやら終わらせて本日も6ｋｍジョグ ちょうどいい気候なんですが、ハーフ走った時より 体重がやば過ぎなのでｗ（+10kg） とりあえずジョグで有酸素運動でひざ周り筋力と脂肪を落とそうと ひざとかはまだいいんだけど、ま…