なんか全然書いておりませんでしたが 今月は全然減ってません。 63.2kg（今月当初から-0.5kg、ダイエット始めてから-3.5kg） ふーんって感じですかね。 停滞してるんですかね。有酸素運動で体に刺激与えないとダメですかねｗ 摂取カロリーなんか結構毎日-400…